Bramboračka s vůní kmínu a namáčenými houbami – Rychlá polévka z vývaru

184 hodnocení (4,5)

Rychlá polévka z vývaru sází na intenzivní vůni kmínu a bohatou chuť zeleniny orestované dozlatova na másle. Vymačkané houby a brambory vařené doměkka tvoří s čerstvým česnekem bleskový a hřejivý pokrm, který je ideální pro rychlé doplnění energie po mrazivé procházce.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    305 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1277 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    20,3 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    4,7 g

    7 %

    7 %

  • Tuky

    21,6 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    12,8 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zeleninu oloupeme, očistíme a nakrájíme na kostičky. Houby namočíme do vody a necháme nabobtnat.
  2. V hrnci rozpustíme máslo, orestujeme na něm nejprve mrkev, celer a petržel. Když zelenina zezlátne, přidáme cibuli a vše společně ještě chvíli restujeme.
  3. Poté zalijme vývarem, osolíme, opepříme a přidáme kmín. Přivedeme k varu, přidáme očistěné a na kostky nakrájené brambory a vymačkané houby. Vaříme doměkka asi 15 minut, dokud zelenina nezměkne.
  4. Nakonec polévku dochutíme čerstvě utřeným česnekem a majoránkou.

Podobné recepty

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Rajská polévka s cuketou: Letní verze s opečenou zeleninou

Sladkokyselý základ z rajčatového pyré a kapky balsamika dostává díky rychle opečené cuketě a...

Jemná květáková polévka s krutony: Krémová polévka s granátovým jablkem

Dozlatova orestovaný květák a brambory vytvářejí po rozmixování se smetanou a špetkou muškátového...

Rajská polévka s ricottovými nočky: Jemný rajčatový krém s parmazánem

Základ ze sladké kořenové zeleniny a šťavnatých rajčat vytváří po rozmixování sametově jemný krém,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.