Bramboračka s houbami a kroupami: Tradiční polévka s kořenovou zeleninou

51 hodnocení (4,6)

Tato klasická bramboračka staví na dozlatova opečené kořenové zelenině, bramborách a voňavém základu z kmínu a česneku. S přídavkem sušených hub, krup a dlaní promnuté majoránky vytvoří hustou polévku, která dokonale zasytí i jako hlavní chod.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    134 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    560 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    16,6 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    3,2 g

    5 %

    5 %

  • Tuky

    5,5 g

    8 %

    8 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli, mrkev a petržel nakrájíme na kostičky, česnek na plátky. V hrnci na oleji s máslem orestujeme cibuli, poté přimícháme česnek a kmín. Po 2 minutách restování přidáme mrkev, petržel a nakrájené brambory. Vše opečeme dozlatova.
  2. K zelenině přidáme bobkový list, houby a zalijeme 1,5 litrem vody, vaříme asi 20 minut doměkka.
  3. Mouku rozmícháme s trochou vody a přimícháme do polévky, přidáme kroupy, sůl, pepř, a majoránku, vaříme dalších asi 5 minut.

Kroupy uvařte v samostatném kastrůlku zvlášť a do polévky je přimíchejte až na závěr. Pokud byste je vařili přímo v bramboračce, zakalily by vývar a do sebe nasákly zbytečně moc tekutiny.

Podobné recepty

Krémová houbová polévka s hříbky: Recept se smetanou a sušenými rajčaty

Hříbky se v této polévce spojí s cibulí, česnekem, paprikou a sušenými rajčaty, které jí dodají...

Poctivý kuřecí vývar se strouhanou zavářkou: Tradiční polévka se zeleninou a hráškem

Pomalým tažením kuřecího skeletu s kořenovou zeleninou a divokým kořením získáte průzračnou polévku...

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Rajská polévka s cuketou: Letní verze s opečenou zeleninou

Sladkokyselý základ z rajčatového pyré a kapky balsamika dostává díky rychle opečené cuketě a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×