Bramboračka plná hub

Hustá bramboračka plná hub a zeleniny může být i hlavním jídlem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    213 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    893 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    29,3 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    10,5 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    11,2 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    3,4 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory spolu s kořenovou zeleninou  oloupeme, nakrájíme na malé kostičky a vložíme do hrnce, do kterého přilijeme 1,5 litru vody. Přidáme nakrájené houby a na růžičky rozebraný květák s brokolicí. Osolíme, opepříme, posypeme kmínem a vaříme asi 10 minut.
  2. V kastrůlku rozpustíme máslo a zasypeme ho moukou, za stálého míchání směs opečeme do světle růžové barvy. Jíšku přidáme do polévky a ještě minimálně dalších 15 minut ji vaříme. Nakonec přidáme sušenou majoránku a utřený česnek. Podáváme dozdobené snítkou čerstvé majoránky.

Podobné recepty

Bramboračka s kroupami: Recept s houbami, kořenovou zeleninou a česnekem

Bramboračku tentokrát zahustíme kroupami a přidáme do ní také sušené houby, kořenovou zeleninu a...

Dýňová polévka s kari: Krémová chuť s rýžovými nudlemi a tofu

Dýni opečeme na másle, přidáme kari pastu a zalijeme vývarem s kokosovým mlékem. Po rozmixování...

Gulášová polévka z mletého masa: S bramborami a opečeným chlebem

Díky mletému masu nemusíme polévku vařit tak dlouho jako u klasického guláše a brambory polévku...

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×