Boloňské ragú

177 hodnocení (4,3)

S tímto receptem uvaříte tu nejlepší boloňskou omáčku na těstoviny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    974 KCal

    44 %

    41 %

  • Energie

    4074 KJ

    44 %

    41 %

  • Sacharidy

    30,5 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    7,1 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    55,4 g

    88 %

    81 %

  • Tuky

    60,8 g

    94 %

    87 %

  • nasycené

    20,9 g

  • trans-mastné

    1,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli, česnek, mrkev a řapíkatý celer nakrájíme nadrobno. Z bazalky otrháme lístky. Slaninu nakrájíme na nudličky. Cherry rajčata nakrájíme na půlky.
  2. Na polovině rozpáleného oleje orestujeme slaninu, po 4 minutách přisypeme cibuli, česnek a opékáme další 2 minuty doměkka. Poté přidáme mrkev, celer a chvíli společně restujeme. Nakonec vmícháme zbylý olej, mleté maso, důkladně promícháme, opékáme asi 6 minut, zalijeme vínem a přivedeme k varu.
  3. Poté dáme stranou, vmícháme rajčata, protlak, osolíme, opepříme, přidáme polovinu natrhané bazalky a pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C asi 60 minut bez pokličky. Poté omáčku přesuneme zpátky na sporák, přilijeme smetanu, přivedeme k varu a dle potřeby ještě dosolíme. Ragú můžeme podávat například se širokými nudlemi, posypané parmazánem a půlkami cherry rajčátek.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.