Bolognská rýže

120 hodnocení (4,5)

Hledáte tip na zajímavý oběd nebo večeři? Bolognské špagety jsou velmi oblíbené, ale proč nevyzkoušet něco trochu jiného.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    422 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1766 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    41,7 g

    47 %

    42 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    32,8 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    12,6 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V tlakovém hrnci rozpálíme olej a mleté maso na něm orestujeme. Přisypeme oloupané a na kostičky pokrájené cibule a necháme je zesklovatět.
  2. Vmícháme nadrobno posekanou bazalku, oregano, vše osolíme, opepříme a zaprášíme paprikou. Promícháme a vlijeme sekaná rajčata.
  3. Když se odpaří přebytečná tekutina, přidáme do hrnce důkladně propláchnutou rýži a vše zalijeme vývarem. Hrnec uzavřeme a pokrm zvolna dusíme.
  4. Asi po 10 minutách hrnec otevřeme, přidáme hráškové lusky a rýži za stálého míchání vaříme, dokud se neodpaří všechna přebytečná tekutina. Hotový pokrm dle chuti dosolíme, dokořeníme pepřem a paprikou a ozdobíme mini rajčátky.

Podobné recepty

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Hovězí guláš s bramboráčky: Poctivý oběd s křupavou přílohou

Hovězí kližku dusíme pomalu s cibulí, česnekem a paprikou, dokud maso nezměkne a omáčka nezíská...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×