Bleskový zelný segedínský guláš – Výtečná porce pro celý týden

102 hodnocení (4,4)

Kostky masa opečené se zelím, paprikou a bujónem se dusí do měkkosti v zakrytém kastrolu. Smetana nebo tvaroh přidaný před podáváním dodají typicky krémový segedínský závěr.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    371 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1551 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    12,2 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    29,5 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    22,1 g

    34 %

    32 %

  • nasycené

    7,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli i česnek oloupeme a nasekáme najemno. Maso opláchneme, osušíme a nakrájíme na kostky. V kastrolu rozehřejeme olej a maso na něm ze všech stran dobře opečeme.
  2. Přidáme cibuli s česnekem a společně opékáme, dokud cibule nezačne zlátnout. Přimícháme papriku s kmínem, bujón a tolik vývaru, aby maso nebylo úplně zalité. Osolíme ho, přiklopíme a dusíme téměř doměkka.
  3. Zelí scedíme (šťávu si můžeme nechat na případné dochucení), necháme okapat, překrájíme ho a přidáme do guláše. Podle potřeby přilijeme vývar a vše dusíme ještě asi 15 minut.
  4. Pak guláš zahustíme moukou rozmíchanou ve smetaně a prováříme ho za stálého míchání do zhoustnutí. Podle chuti ho přisolíme a případně okyselíme šťávou ze zelí.
Autor:

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Lahodný paprikový segedínský guláš – Sytý hlavní chod na každý den

Kostky vepřového masa se zelím, paprikou a bobkovým listem se pomalu dusí do plné měkkosti....

Segedín z kapra

Pojďte si udělat tento originální rybí gulášek. Nebudete litovat.

Voňavý vepřový segedínský guláš – Chutné jídlo s vůní čerstvých bylin

Smíšené vepřové maso s cibulí, kmínem a paprikou se dusí se zelím do úplné měkkosti. Jednoduché...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×