Bleskový švestkový crumble s müsli drobenkou – Zdravější sladká tečka z ovoce
Pečené švestky zasypané křupavou müsli drobenkou voní skořicí a karamelizovaným ovocem. Rychlý dezert v miskách se hodí na teplý letní večer i jako útěšná sladkost v podzimní náladě.
Stupeň obtížnosti
Střední
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
531 KCal
24 %
22 %
-
Energie
2222 KJ
24 %
22 %
-
Sacharidy
46,0 g
52 %
46 %
-
Vláknina
10,3 g
34 %
34 %
-
Bílkoviny
3,5 g
6 %
5 %
-
Tuky
34,6 g
53 %
49 %
-
nasycené
22,4 g
-
trans-mastné
0,6 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Švestky očistíme, rozkrojíme na poloviny a vyndáme pecky. Zasypeme cukrem a necháme 20 minut odležet, aby pustily šťávu. Pak je rozdělíme do zapékacích misek i se šťávou.
- Műsli smícháme s cukrem, špetkou soli a máslem. Rukama vypracujeme drobenku a nasypeme na povrch švestek.
- Dáme péci do předehřáté trouby na 180 °C asi na 30 minut. Po upečení necháme krátce vychladnout a podáváme jako teplý moučník.
