Blesková Budapešťská pomazánka s tvarohem a paprikou – Rychlá domácí svačinka s pažitkou

28 hodnocení (4,4)

Rychlá svačinka s pažitkou sází na jemnost tvarohu a křupavost čerstvé papriky se dvěma druhy cibule. Tato blesková pomazánka hýří barvami i chutěmi a představuje ideální způsob, jak během pár minut připravit výživné pohoštění pro celou rodinu či nečekané přátele.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    148 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    617 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    16,9 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    10,9 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    3,5 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žlutou cibuli oloupeme, papriku očistíme a vše pokrájíme najemno. Zeleninu dáme do misky (část papriky dáme stranou na ozdobu), přidáme tvaroh, sůl, pepř a mletou papriku.
  2. Vše promícháme a připravenou pomazánkou potřeme chleby překrájené na poloviny. Před podáváním posypeme nasekanou pažitkou, paprikou a najemno nakrájenou červenou cibulí.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.