Bílá zeleninová polévka

93 hodnocení (4,5)

Polévka je grunt, souhlasíte?

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    91 KCal

    4 %

    4 %

  • Energie

    382 KJ

    4 %

    4 %

  • Sacharidy

    7,7 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    2,7 g

    4 %

    4 %

  • Tuky

    5,0 g

    8 %

    7 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pórek a mrkev očistíme , omyjeme a nakrájíme na kolečka. V hrnci rozpálíme máslo, přisypeme dětskou krupičku a za stálého míchání ji opražíme do světle zlatavé barvy. Zalijeme asi 1, 5 litrem vody, přidáme pokrájený pórek, mrkev, kostku masoxu a vaříme asi 15 minut. Podle chuti osolíme.
  2. Kopřivové listy opereme a v sítku spaříme vroucí vodou. Po chvíli propláchneme studenou vodou a dáme okapat. Spařené lístky kopřivy nasekáme nadrobno, vložíme do polévky a necháme přejít varem.Potom přimícháme dobře rozšlehaný žloutek. Petrželku i pažitku opereme, nasekáme a vsypeme do polévky. Tu pak zamícháme, ale dále již nevaříme. Můzeme podávat s toasty bílého chleba.
Autor:

Podobné recepty

Poctivý kuřecí vývar se strouhanou zavářkou: Tradiční polévka se zeleninou a hráškem

Pomalým tažením kuřecího skeletu s kořenovou zeleninou a divokým kořením získáte průzračnou polévku...

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Rajská polévka s cuketou: Letní verze s opečenou zeleninou

Sladkokyselý základ z rajčatového pyré a kapky balsamika dostává díky rychle opečené cuketě a...

Jemná květáková polévka s krutony: Krémová polévka s granátovým jablkem

Dozlatova orestovaný květák a brambory vytvářejí po rozmixování se smetanou a špetkou muškátového...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×