Bílá zeleninová polévka se smetanou

110 hodnocení (4,5)

Výborná polévka se spoustou zeleniny a vůní muškátového oříšku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    452 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1890 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    24,5 g

    28 %

    24 %

  • Vláknina

    3,7 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    12,0 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    32,8 g

    51 %

    47 %

  • nasycené

    19,5 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z másla a mouky připravíme zlatavou jíšku. Zalijeme ji vlažným vývarem, metličkou rozšleháme a přivedeme k varu.
  2. Mezitím očistíme mrkev, petržel a růžičky kapusty. Mrkev s petrželí pokrájíme na půlkolečka, růžičky kapusty rozkrojíme. Všechnu zeleninu vsypeme do vroucího základu a 10 minut povaříme. Poté přidáme hrášek a vaříme ještě asi 5 minut.
  3. Polévku zjemníme smetanou a dochutíme solí, pepřem a muškátovým oříškem. Nakonec do ní vmícháme nadrobno nasekanou pažitku a podáváme.

Podobné recepty

Maďarská houbová polévka: Recept s paprikou, zakysanou smetanou a houbami

Houbová polévka v maďarském stylu má výraznější chuť díky mleté paprice, sójové omáčce a zakysané...

Krémová houbová polévka s hříbky: Recept se smetanou a sušenými rajčaty

Hříbky se v této polévce spojí s cibulí, česnekem, paprikou a sušenými rajčaty, které jí dodají...

Poctivý kuřecí vývar se strouhanou zavářkou: Tradiční polévka se zeleninou a hráškem

Pomalým tažením kuřecího skeletu s kořenovou zeleninou a divokým kořením získáte průzračnou polévku...

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×