Biftek s polentou

118 hodnocení (4,5)

Překvapte manžela touto luxusní večeří.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2847 KCal

    129 %

    119 %

  • Energie

    11914 KJ

    129 %

    119 %

  • Sacharidy

    43,3 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    287,8 g

    457 %

    423 %

  • Tuky

    161,2 g

    248 %

    230 %

  • nasycené

    67,9 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na pánvi rozpálíme olej a steaky zprudka z obou stran opečeme. Pak teplotu zmírníme a steaky necháme propéct (z každé strany asi 5 minut). Vyjmeme je, osolíme, opepříme, přikryjeme alobalem a uchováme teplé.
  2. Současně připravíme polentu. Ve vroucím vývaru necháme rozpustit asi 2 lžíce másla a vsypeme do něj polentu. Za stálého míchání ji asi minutu povaříme. Pak ji zjemníme smetanou a dochutíme solí a pepřem.
  3. Feferonku, česnek a jarní cibulky nasekáme nadrobno. Ve výpeku ze steaků rozpustíme zbylé máslo a orestujeme na něm nasekanou zeleninu. Štávu dochutíme a odstavíme. Steaky rozdělíme na talíře a přelijeme šťávou. Doplníme je polentou, kterou dozdobíme hoblinkami parmazánu.

Podobné recepty

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×