Bezmasá paštika

I paštika může být plně vegetariánská.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 150 min

bez namáčení a chladnutí fazolí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    257 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1076 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    18,2 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    14,7 g

    49 %

    49 %

  • Bílkoviny

    11,6 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    12,2 g

    19 %

    17 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Červené fazole namočíme přes noc do studené vody. Poté je vaříme zcela zalité vodou. Osolíme, přidáme bobkový list a vaříme asi 120 minut doměkka. Podle potřeby podléváme.
  2. Po uvaření scedíme a necháme vychladnout. Kešu namočíme na 60 minut do studené vody, 20 g necháme na ozdobu, pak je scedíme.
  3. Studené fazole a okapané kešu dáme do domácího mixéru, ochutíme solí, pepřem, sušeným česnekem, cayenským pepřem, uzenou paprikou a rozmixujeme dohladka.
  4. Čerstvou bagetu si nakrájíme na plátky a potřeme je připravenou paštikou. Před podáváním posypeme nasekanými kešu oříšky a ozdobíme klíčky.

Podobné recepty

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí škvarková pomazánka: Nejlepší recept na pomazánku

Nic nepřekoná chuť čerstvých, doma vyškvařených škvarků na krajíci křupavého chleba. Zapomeňte na...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Domácí tatarák s kapary a parmazánem: Elegantní předkrm

Tento recept posouvá klasický tatarák na vyšší úroveň. Díky kaparům získává maso příjemnou slanost...

Chřestové taštičky z listového těsta: Luxusní slané pohoštění

Tyto elegantní listové taštičky plněné čerstvým chřestem, mrkví a slanou parmskou šunkou jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.