Bezlepkový chléb

15 hodnocení (4,5)

Upečte si domácí bezlepkový chléb.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 150 min

bez doby namáčení

Ingredience

12 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    243 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1017 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    30,9 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    7,0 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    9,5 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Psyllium namočíme na pár hodin do 500 ml vody, potom všechny suroviny smícháme a vypracujeme nelepivé vláčné těsto, které necháme asi 45 minut kynout v ošatce na chléb. Po prvním kynutí těsto propracuje, necháme 30 minut odpočinout znovu trochu nakynout.
  2. Do spodní části trouby si dáme hlubší plech, na který třikrát během pečení stříkneme vodu, aby byla měkká kůrka. Do středu trouby si dáme předehřát plech. Na rozpálený plech přendáme chléb a pečeme v předehřáté troubě při 220 °C asi 5 minut. Poté snížíme na 175 °C a dopékáme asi 60 minut.

Podobné recepty

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.