BBQ křídla

26 hodnocení (4,2)

Vypečená křidélka v rajčatové omáčce.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 90 min

bez chladnutí a marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    379 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1584 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    16,3 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    25,6 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    23,6 g

    36 %

    34 %

  • nasycené

    6,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V pánvi rozpálíme olej a opečeme na něm najemno nakrájenou cibuli s česnekem dozlatova. Přisypeme cukr a necháme zkaramelizovat. Přilijeme worcester, jablečný ocet, limetovou šťávu a za stálého míchání zredukujeme na polovinu. Nakonec zalijeme drcenými rajčaty, dochutíme solí i pepřem a vaříme asi hodinu. Výsledná omáčka by měla mít konzistenci medu a měla by vychladnout na pokojovou teplotu.
  2. Kuřecí křídla očistíme a odkrojíme špičky. Pak je osolíme a opepříme a potřeme ze všech stran připravenou marinádou. Naložené je v omáčce necháme nejlépe přes noc.
  3. Troubu si předehřejeme na 200 °C se zapnutou funkcí grilu. Křídla vyskládáme na plech a přidáme na osminy nakrájenou limetu, vložíme do trouby a pečeme přibližně 30 minut.
Autor:

Podobné recepty

Citronová kuřecí křídla: Recept na šťavnatou pochoutku s pikantní omáčkou

Kombinace svěží citronové kůry, aromatického česneku a uzené papriky vytvoří na mase úžasnou...

Trhané maso na topince: Recept na poctivou delikatesu z pomalu pečeného vepřového

Spojení pomalu pečeného vepřového s bohatou omáčkou z výpeku, medu a rajského protlaku vytváří na...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Zeleninová boloňská omáčka: Recept na poctivý vegetariánský základ plný chutí

Boloňská omáčka zdaleka nemusí být jen o mase. Tato zeleninová varianta je důkazem, že když dáte...

Karbanátky z trouby: Recept na tradiční klasiku bez zbytečného smažení

Pečení v troubě dovolí masu, aby se rovnoměrně propeklo a vytvořilo si jemnou krustičku, zatímco...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.