Baskická rybí polévka

120 hodnocení (4,5)

Zdravá a rychlá polévka, která v zimě určitě nezklame.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    251 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1049 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    12,9 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    27,4 g

    44 %

    40 %

  • Tuky

    9,2 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na plátky. Nasypeme je do vroucí osolené vody přidáme nasekanou cibulku a uvaříme do poloměkka.
  2. Omytá rajčata a papriku, kterou zabvíme semínek, nakrájíme ma větší kousky a přidáme k bramborám. Přilijeme olivový olej, kterým nemusíme šetřit a necháme vařit dalších 10 minut.
  3. Nakonec dáme do polévky očištěné rybí filé a vše povaříme dalších 10 minut.
  4. Před podáváním polévku dochutíme nasekanou celerovou natí, pepřem a solí.
  5. Podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Tradiční štědrovečerní rybí polévka se zeleninou a krutony – Klasika, která nezklame

Poctivý kapří vývar zahuštěný jemnou jíškou a zjemněný máslem tvoří základ této vánoční klasiky....

Lahodná vánoční rybí polévka – Recept, který zahřeje u srdce

Rybí vývar z kapřích hlav s nahrubo nakrájenou zeleninou se vaří alespoň hodinu a přecedí se....

Vánoční rybí polévka s celerem – Lahodná polévka s tajemstvím šéfkuchaře

Rybí polévka z karpích koster a odřezků s kořenovou zeleninou a kořením – základ vánoční polévky....

Krémová rybí polévka s bílým vínem a houbami – Gurmánský recept s jemnou konzistencí

Objevte hlubokou chuť lesních hub v kombinaci s jemným masem kapra a bílým vínem. Tato polévka...

Špenátová rybí polévka

Ozvláštněte vaši štědrovečerní polévku s pomocí našeho receptu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×