Barevné jarní závitky

K přípravě jarních závitků nepotřebujete žádné speciální náčiní. Postačí vám náš recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na závitky:

Na omáčku:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    411 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1721 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    62,5 g

    71 %

    62 %

  • Vláknina

    16,3 g

    54 %

    54 %

  • Bílkoviny

    9,2 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    4,3 g

    7 %

    6 %

  • nasycené

    0,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev a ředkev oloupeme a nakrájíme na tenké nudličky o délce cca 8 cm, stejně nakrájíme také papriky, okurku a zelí. Mátu a bazalku smícháme, nasekáme nahrubo. Salát rozebereme na jednotlivé listy.
  2. Všechny ingredience na omáčku smícháme a dáme vychladit do chladničky. Připravíme si velikou mísu s vlažnou vodou a čistý pracovní prostor pro práci s rýžovým papírem. Papíry postupně namočíme na chvíli do vody a necháme okapat.
  3. Na první třetinu a do středu každého plátu papíru postupně skládáme listy salátu, nudličky zeleniny a zasypeme vždy trochou bylinek. Opatrně, ale pevně srolujeme od našeho kraje. Když jsme za polovinou papíru, obě strany zahneme do středu a dotočíme do závitku. Takto postupujeme do spotřebování všech surovin. Ihned podáváme spolu s omáčkou posypanou sezamem.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.