Barevná špagetová hnízda se šunkou a zeleninou – Zapečené muffiny, které rozzáří váš stůl

31 hodnocení (4,2)

Nebaví vás obyčejné špagety například s boloňskou omáčkou? Vyzkoušejte je podávat jako muffiny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

12 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    159 KCal

    7 %

    7 %

  • Energie

    665 KJ

    7 %

    7 %

  • Sacharidy

    17,2 g

    20 %

    17 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    9,9 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    5,4 g

    8 %

    8 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špagety uvaříme v osolené vodě na skus. Poté je scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme okapat.
  2. Očištěnou papriku nakrájíme na malé kostičky, šunku na tenké nudličky. Vejce rozšleháme s mlékem a vegerou. Směs dosolíme, opepříme a vmícháme do ní sýr.
  3. Okapané špagety vložíme do mísy. Přidáme papriku, šunku a rozmrazenou zeleninu. Vše zalijeme sýrovou směsí a dobře promícháme.
  4. Formu na muffiny vymažeme máslem. Ze špagetové směsi stáčíme pomocí velké vidličky hnízda a vkládáme je do jednotlivých mističek formy. Zbytek směsi, který zůstal na dně mísy, rozlijeme do formiček na hnízda. Muffiny pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 25 minut. Podáváme s kečupem nebo jogurtovým dresinkem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.