Bánh mi - vietnamská bageta s kuřecím masem

97 hodnocení (4,5)

Křupavá bageta plná zeleniny, to je vietnamská Bánh mi.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu:

Na nakládanou zeleninu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1172 KCal

    53 %

    49 %

  • Energie

    4902 KJ

    53 %

    49 %

  • Sacharidy

    94,9 g

    108 %

    95 %

  • Vláknina

    7,2 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    34,5 g

    55 %

    51 %

  • Tuky

    73,3 g

    113 %

    105 %

  • nasycené

    7,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cukr, rybí omáčku, šťávu a olej dáme do mísy. Přidáme nastrouhaný česnek a nasekanou trávu. Osolíme, opepříme a do marinády vložíme očištěné maso. Marinujeme alespoň 30 minut.
  2. Ředkev a mrkev nakrájíme na nudličky. V míse smícháme se lžičkou soli a 2 lžičkami cukru. Zkřehlou zeleninu propláchneme, vymačkáme z ní přebytečnou tekutinu a přendáme do sklenice.
  3. V misce smícháme zbylý cukr s octem a 250 ml vody. Lákem zalijeme zeleninu ve sklenici a necháme asi hodinu odležet. Maso ogrilujeme z obou stran dozlatova a zabalíme do alobalu.
  4. Bagety rozkrojíme, vydlabeme střídku a pomažeme majonézou smíchanou s omáčkou sriracha. Přidáme maso, naloženou zeleninu, plátky okurek a papriček. Posypeme koriandrem a pokapeme sójovou omáčkou.

Podobné recepty

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Grilované krevety: Rychlý recept s česnekem, chilli a rajčátky

Krevety jsou hotové během několika minut, takže se hodí jako rychlá večeře i lehké pohoštění. V...

Vepřová pečeně s dýní: Šťavnaté maso s povidly, šunkou a rozmarýnem

Vepřová pečeně dostane v tomto receptu trochu jinou podobu. Maso naplníme šunkou nebo slaninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×