Banány s čokoládovo-kokosovou polevou

16 hodnocení (4,3)

Máte doma banány a nevíte, co s nimi? Za 30 minut máte hotový chutný dezert.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Na omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1107 KCal

    50 %

    46 %

  • Energie

    4630 KJ

    50 %

    46 %

  • Sacharidy

    100,0 g

    114 %

    100 %

  • Vláknina

    14,4 g

    48 %

    48 %

  • Bílkoviny

    12,7 g

    20 %

    19 %

  • Tuky

    69,4 g

    107 %

    99 %

  • nasycené

    34,9 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Banány oloupeme, nakrájíme na poloviny, dáme na talíř a pokapeme citronovou šťávou. Máslo rozehřejeme na pánvi a přisypeme cukr.
  2. Pak přidáme banány a pozvolna usmažíme po obou stranách. Kokosové mléko přivedeme k varu s cukrem. Odstavíme a přidáme na kousky nalámanou čokoládu. Mícháme, dokud se čokoláda nerozpustí.
  3. Banány rozdělíme na dva talířky, přelijeme polevou a posypeme nahrubo nasekanými ořechy. Banány podáváme teplé nejlépe s kokosovou zmrzlinou.

Podobné recepty

Perníková bábovka s čokoládově-karamelovou polevou: Recept na domácí klasiku v moderním kabátě

Tato bábovka je důkazem, že hřejivá vůně skořice, badyánu a hřebíčku dokáže vykouzlit neuvěřitelně...

Čokoládové brownies s krémovým cottage cheesecakem: Dezert, který si zamilujete

Spojení bohatého, čokoládového brownies a jemné, svěží vrstvy z cottage sýra vytváří chuťovou...

Vláčný makovec se zakysanou smetanou a citronovou polevou: Recept, který se nerozpadá

Zapomeňte na dusivý makovec, který musíte zapíjet litrem čaje. Tenhle recept sází na kombinaci medu...

Vláčný jarní dort s podmáslím a marcipánem: Recept na veselý dezert

Přivítejte jaro sladkým mistrovským dílem! Tento jarní dort s jemným korpusem z podmáslí a svěžím...

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.