Banánové cookies s arašídy

88 hodnocení (4,5)

Rychlý a zdravý dezert.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

16 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    128 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    536 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    10,9 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    4,8 g

    8 %

    7 %

  • Tuky

    6,9 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Banán rozmačkáme vidličkou a smícháme s citronovou šťávou. Polovinu ovesných vloček nameleme najemno a smícháme se skořicí a špetkou soli.
  2. Do hmoty na cookies přidáme banán, arašídové máslo, arašídy, jedlou sodu, propláchnuté rozinky teplou vodou a propracujeme.
  3. Těsto rozdělíme na 16 kousků a z každého vytvoříme kuličku. Kuličky rozložíme na plechy vyložené pečicím papírem a mírně dlaní zploštíme.
  4. Pečeme v  troubě vyhřáté na 180 °C a asi 20 minut. Po upečení necháme vychladnout na kovové mřížce.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Limoncello tiramisu: Svěží italský dezert s citrónovým krémem lemon curd

Dopřejte si dokonalé letní osvěžení v podobě nadýchaného Limoncello tiramisu. Tento svěží italský...

Míša řezy s tvarohem a čokoládou: Oblíbený dezert s polevou

Připravte si legendární český moučník, který milují děti i dospělí. Vláčný a nadýchaný kakaový...

Čokoládové brownies se solí z litinové pánvičky: Neodolatelný dekadentní dezert

Zažijte intenzivní čokoládovou rozkoš v podobě nadýchaného a zároveň vláčného brownies pečeného...

Neodolatelné domácí Tiramisu do skla: Rychlý a elegantní dezert s mascarpone a kávou

Vychutnejte si slavný italský dezert v moderním a praktickém podání. Tiramisu servírované do...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.