Banánová polévka

28 hodnocení (4,3)

Tato polévka potěší v zimě i v létě, kdy můžete podávat její studenou alternativu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    564 KCal

    26 %

    23 %

  • Energie

    2359 KJ

    26 %

    23 %

  • Sacharidy

    57,8 g

    66 %

    58 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    3,8 g

    6 %

    6 %

  • Tuky

    34,7 g

    53 %

    50 %

  • nasycené

    26,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z mléka, cukru a pudinkového prášku uvaříme řídký pudink. Do teplého krému přidáme ohřátou smetanu, dobře promícháme a udržujeme v teple.
  2. Banány oloupeme, nakrájíme na kolečka a pokapeme citronovou šťávou.
  3. V pánvi rozpustíme máslo s medem a na této směsi banány zlehka orestujeme. Několik koleček si dáme stranou na ozdobení; zbylé banány rozmačkáme vidličkou a vmícháme do pudinkové polévky.
  4. Rozdělíme ji do misek, shora ozdobíme brusinkovým kompotem a zbylými kolečky banánu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni

V létě tuto polévku můžeme podávat vychlazenou.

Autoři: ,

Podobné recepty

Pórková polévka s červenou řepou: Netradiční recept, který vás nadchne barvou i chutí

Jemná chuť pórku se krásně snoubí se sladkou zemitostí řepy a vytvoří krém, který je sytý, výživný...

Polévka s tortellinami - italská polévka plná těstovin a zeleniny

Polévka s tortellinami připravená z čerstvé zeleniny, rajčat a vývaru je hotová do 30 minut....

Krémová cibulačka

Polévka která vás nakopne.

Gulášová polévka a domácí banketky: Recept na poctivý oběd, který zahřeje i zasytí

Domácí banketky, které si upečete přímo k polévce, pozvednou toto zdánlivě prosté jídlo na úplně...

Bramboračka s pohankou

Tento recept se skvěle hodí do vašeho zdravého jídelníčku.

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.