Balkánská telecí roláda s paprikou a šunkou – Pikantní recept s rozmarýnem a sýrem

Telecí maso můžete připravit na mnoho způsobů. Například jako plněné rolky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    505 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2113 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    7,4 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    51,9 g

    82 %

    76 %

  • Tuky

    28,4 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    16,7 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí maso očistíme, podélně rozřízneme a přes fólii rozklepeme na plát. Osolíme ho a opepříme. Cibuli nakrájíme najemno, osmažíme na olivovém oleji, přidáme očištěný špenát, krátce orestujeme a odstavíme.
  2. Plát masa poklademe plátky šunky, orestovaným špenátem a na nudličky nakrájenou paprikou. Vše posypeme rozdrobeným balkánským sýrem. Maso stočíme do rolády a převážeme provázkem nebo nití. Na povrchu lehce osolíme.
  3. Na pánvi rozpálíme olej a roládu ze všech stran opečeme. Opečenou roládu vložíme do alobalu, přidáme máslo a snítku rozmarýnu a dobře zabalíme. Pečeme při 180 °C asi 40 minut. Pak roládu rozbalíme a dopečeme dozlatova.
  4. Hotovou roládu vyjmeme a výpek vyrestujeme na tuk. Zaprášíme ho moukou, zalijeme vývarem, rozmícháme a provaříme. Podle chuti osolíme a opepříme. Hotovou roládu rozkrájíme na plátky a podáváme s opečenými bramborami.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.