Balkánská sekaná

Sekanou můžete podávat s kaší k obědu nebo s pečivem ke svačině či k večeři.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 105 min

Ingredience

12 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    195 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    816 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    10,5 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    16,1 g

    25 %

    24 %

  • Tuky

    9,2 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    3,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cuketu omyjeme a osušíme. Papriku, chilli papričky a jarní cibulky očistíme. Vše pokrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a prolisujeme. Balkánský sýr nakrájíme na malé kostičky.
  2. Housky nakrájíme na malé kousky a vložíme do mísy. Zalijeme je asi 150 ml vlažné vody a necháme nasáknout. Pak z nich vymačkáme přebytečnou tekutinu.
  3. Do mísy s houskami přidáme mleté maso, pokrájenou zeleninu, česnek, tymián, vejce a rajský protlak. Vše osolíme, opepříme, poprášíme paprikou a dobře propracujeme. Nakonec zlehka zapracujeme sýr.
  4. Z masové směsi vytvarujeme šišku a položíme ji na dno pekáčku. Okolo rozložíme omytá a napůl překrojená rajčátka. Sekanou pokapeme olejem, podlijeme trochou vody a vložíme do trouby. Při 190 °C ji za občasného přelévání výpekem pečeme asi 60 minut.
  5. Podáváme s bílých chlebem.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×