Balíčky z lososa

36 hodnocení (4,7)

Losos patří jednoznačně mezi nejoblíbenější ryby.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Na dukátky:

Na dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    627 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2623 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    41,8 g

    47 %

    42 %

  • Vláknina

    27,4 g

    91 %

    91 %

  • Bílkoviny

    32,2 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    32,5 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    6,8 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Připravíme pórek na svázání balíčků. Jeden celý list pórku odloupneme, omyjeme a podélně rozřízneme napůl, dáme do hrnce s vroucí vodou a 1 minutu povaříme. Scedíme a ihned zchladíme v ledové vodě.
  2. Zbytek pórku nakrájíme na kolečka, která v pánvi krátce zpěníme na 1 lžíci oleje, přidáme česnek s chilli, pórek, řapíkatý celer, osolíme, podlijeme vodou a 2 minuty povaříme. Stáhneme z ohně, přimícháme najemno nakrájená rajčata a parmazán.
  3. Připravíme dukátky. Uvařené brambory oloupeme a nastrouháme nahrubo. Přidáme vejce, nastrouhaný sýr, utřený česnek a dosolíme podle chuti. Pomocí kulatého vykrajovátka tvoříme na plechu vyloženém pečicím papírem malé placičky, které pečeme při 180 °C asi 30 minut.
  4. Lososa osolíme a spodní filet potřeme připravenou nádivkou. Přiklopíme druhým filetem a svážeme pórkem. Posypeme sezamem a pečeme v troubě při 200 °C cca 30 minut. Podáváme s bramborovými dukátky, dozdobené čerstvým koprem.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.