Avokádovo-čokoládové tartaletky

47 hodnocení (4,7)

Avokádo obsahuje velké množství vitamínů a minerálů. Upečte si zdravé a sladké tartaletky s avokádem a čokoládou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez chladnutí a tuhnutí

Ingredience

5 PORCE +

Na těsto:

Na náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    548 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2292 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    38,0 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    11,6 g

    39 %

    39 %

  • Bílkoviny

    11,7 g

    19 %

    17 %

  • Tuky

    36,3 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    13,1 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ovesné vločky rozemeleme najemno a dobře promícháme s moukou. Přidáme najemno nastrouhané oříšky, kakao, vejce a jogurt. Vypracujeme pevné těsto, které rozdělíme na 5 kousků.
  2. Z každého kousku těsta uděláme placičku, kterou vmáčkneme do formičky na tartaletky (6 cm). Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C asi 15 až 20 minut. Pak necháme vychladnout a vyklopíme.
  3. Čokoládu rozpustíme s máslem na horké vodní lázni. Vmícháme med a necháme vychladnout. Avokádo rozkrojíme, vyndáme pecku, vydlabeme dřeň a vidličkou rozmačkáme.
  4. Rozmačkané avokádo vmícháme do čokolády a přidáme prosáté kakao s cukrem. Náplň nalijeme do vychladlých korpusů. Povrch posypeme nasekanými oříšky a dáme do chladničky ztuhnout.
Autoři: ,

Podobné recepty

Mechové muffiny se špenátem: Kouzelný dezert, který ohromí barvou i jemnou chutí

Mechové muffiny jsou vizuálním zážitkem, za jehož sytě zelenou barvou nestojí chemie, ale čerstvý...

Banánový chlebíček s krémem a malinami: Sladký hit, který zachrání přezrálé banány

Tento banánový chlebíček (banana bread) je díky rozmačkaným plodům neuvěřitelně vláčný, zatímco...

Bábovka s krémem: Zapomeňte na dusivku, tenhle dezert se rozplývá na jazyku

Hledáte recept na bábovku, která zůstane vláčná i druhý den a vypadá jako z prvotřídní cukrárny?...

Míša řezy s malinami: Recept na tradiční tvarohový dezert v osvěžujícím provedení

Ta nezaměnitelná kombinace nadýchaného kakaového korpusu, poctivé vrstvy tvarohu a křupavé čokolády...

Čokoládové cookies. Recept na vláčné domácí sušenky s pořádnou porcí čokolády

Tyto čokoládové sušenky jsou splněným snem každého milovníka sladkého – uvnitř zůstávají lehce...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.