Avokádové guacamole

88 hodnocení (4,4)

Pochutnejte si na nachos s domácím guacamole.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    124 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    520 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    5,7 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    2,2 g

    3 %

    3 %

  • Tuky

    9,9 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku, lžící vydloubneme dužinu, vložíme do mísy a vidličkou rozmačkáme.
  2. Cibuli oloupeme, nadrobno nasekáme, rajče nakrájíme na drobné kostičky a spolu s koriandrem přidáme do mísy k avokádu.
  3. Vše spolu promícháme, dochutíme limetkovou šťávou, solí, pepřem a olivovým olejem. Hotové guacamole podáváme například s čerstvě nasmaženými nachos a limetkami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.