Avokádo plněné lososem

96 hodnocení (4,5)

Lehký předkrm pro každou příležitost.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    186 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    780 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    3,4 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    9,6 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    14,4 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    4,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Obě avokáda oloupeme, podélně rozpůlíme a odstraníme pecku. Každou půlku pokapeme citronóvou šťávou.
  2. Listy hlávkového salátu opláchneme, necháme okapat a natrháme na menší kousky. Vložíme je do lodiček z avokáda.
  3. Plátky lososa překrojíme a stočíme do kornoutků. Položíme je na salátové listy, ozdobíme zakysanou smetanou, kaviárem a kouskem citronu.
  4. Naplněné avokádo posypeme nasekanou pažitkou nebo koprem a podáváme s čerstvým pečivem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×