Asijský salát s hovězím masem

Připravte si tento rychlý, zdravý a chutný salát s hovězím masem. Šťáva z limetky ho příjemně dochutí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    260 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1086 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    14,8 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    5,2 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    25,8 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    10,2 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso nakrájíme na nudličky, zakapeme je sójovou omáčkou a necháme chvilku marinovat.
  2. Mezitím připravíme dresink. V misce prošleháme rybí omáčku, cukr, limetovou šťávu a najemno nakrájenu chilli papričku. Ochutíme solí, pepřem a necháme rozležet.
  3. V pánvi rozpálíme olej a orestujte na něm masové nudličky dohněda, poté je vyndáme a necháme vychladnout.
  4. Čínské zelí, rajčata a šalotky očistíme, nakrájíme na menší kousky a dáme do mísy. Okurku zbavíme semínek a spolu s očištěnou jarní cibulkou ji nakrájíme a přidáme do mísy k ostatní zelenině. Lístky máty a koriandru natrháme a spolu s částí masa přidáme do mísy.
  5. Na závěr přidáme do salátu připravený dresink a promícháme. Salát rozdělíme do misek, poklademe zbylým masem a dozdobíme koriandrem. Podáváme s limetou.

Podobné recepty

Hermelínový salát: Jednoduchá klasika s vejci a salámem

Hermelínový salát je jednoduchá pochoutka, která se hodí jako rychlá večeře i pohoštění. Sýr,...

Pestrý salát s halloumi a čočkou: Lehký oběd plný zeleniny a bílkovin

Když chcete lehký oběd, po kterém nebudete mít za chvíli hlad, zkuste salát s čočkou, zeleninou a...

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Okurkový salát se zakysanou smetanou: Osvěžující klasika s koprem

Křupavá okurka v kombinaci s krémovou zakysanou smetanou a výraznou vůní čerstvého kopru vytváří...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×