Asijský salát s hovězím masem a houbami

Připravte si poctivý salát s chutí Asie, který vás zasytí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    369 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1545 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    7,9 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    36,8 g

    58 %

    54 %

  • Tuky

    19,8 g

    31 %

    28 %

  • nasycené

    4,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Prudce je opečeme na rozpáleném oleji po obou stranách asi 2 minuty a pak necháme vychladnout.
  2. Houby očistíme a natrháme na menší kousky. Feferonky a červenou papriku očistíme, odstraníme semínka a nakrájíme na nudličky. Kapustu opláchneme, necháme okapat a natrháme na větší kousky. Rajčátka přepůlíme.
  3. Na oleji, zbylém z opékání masa, opražíme krátce houby, přidáme zeleninu, osolíme a krátce opečeme. Nakonec promícháme zeleninovou směs s opečeným masem.
  4. Rybí omáčku smícháme se štávou z limetky a hnědým cukrem. Přidáme najemno nasekaný česnek a cibulku.
  5. Připravený salát přelijeme dresinkem a posypeme ho sezamovými semínky a čerstvou řeřichou.
Autor:

Podobné recepty

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Telecí rolky se zelenými fazolkami: Slavnostní oběd s gratinovanými bramborami

Plátky telecího masa naplníme směsí mletého masa, šalotky, česneku a bylinek, pevně zarolujeme a...

Hovězí guláš s bramboráčky: Poctivý oběd s křupavou přílohou

Hovězí kližku dusíme pomalu s cibulí, česnekem a paprikou, dokud maso nezměkne a omáčka nezíská...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×