Asijský kuřecí salát

97 hodnocení (4,6)

Nestíháte oběd? Připravte si tento rychlý a chutný asijský salát.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

2 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    436 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1825 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    45,8 g

    52 %

    46 %

  • Vláknina

    7,1 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    52,1 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechny ingredience na dresink vložíme do uzavíratelné nádoby a dobře protřepeme (cukr se musí rozpustit a ingredience propojit).
  2. Kuřecí maso natrháme na proužky. Nudle zalijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme nabobtnat. Rajčata mezitím očistíme a překrájíme na poloviny. Chilli papričku zbavíme semínek a rozkrájíme na nudličky.
  3. Maso, rajčata a chilli smícháme s natrhanými bylinkami a doplníme připravenými nudlemi. Salát dochutíme pepřem a podáváme s připraveným dresinkem.

Podobné recepty

Pestrý salát s halloumi a čočkou: Lehký oběd plný zeleniny a bílkovin

Když chcete lehký oběd, po kterém nebudete mít za chvíli hlad, zkuste salát s čočkou, zeleninou a...

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Okurkový salát se zakysanou smetanou: Osvěžující klasika s koprem

Křupavá okurka v kombinaci s krémovou zakysanou smetanou a výraznou vůní čerstvého kopru vytváří...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×