Asijský kuřecí salát

22 hodnocení (4,6)

Nestíháte oběd? Připravte si tento rychlý a chutný asijský salát.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

2 PORCE + −

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    436 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1825 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    45,8 g

    52 %

    46 %

  • Vláknina

    7,1 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    52,1 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechny ingredience na dresink vložíme do uzavíratelné nádoby a dobře protřepeme (cukr se musí rozpustit a ingredience propojit).
  2. Kuřecí maso natrháme na proužky. Nudle zalijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme nabobtnat. Rajčata mezitím očistíme a překrájíme na poloviny. Chilli papričku zbavíme semínek a rozkrájíme na nudličky.
  3. Maso, rajčata a chilli smícháme s natrhanými bylinkami a doplníme připravenými nudlemi. Salát dochutíme pepřem a podáváme s připraveným dresinkem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Teplý salát z kořenové zeleniny

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Bramborový salát s tuňákem

Výborný oběd, hotový již za půl hodiny.

Salát s bulgurem a dýní

Zdravý salátek, který vám dodá všechny důležité živiny.

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.