Asijské hovězí nudličky se špagetami a zeleninou

97 hodnocení (4,4)

Rychlý a moc dobrý oběd, inspirovaný asijskou kuchyní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    391 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1634 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    37,6 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    25,3 g

    40 %

    37 %

  • Tuky

    15,1 g

    23 %

    22 %

  • nasycené

    3,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špagety uvaříme podle návodu na obalu, scedíme a necháme okapat.
  2. Maso nakrájíme na tenké nudličky a zprudka opečeme v hluboké pánvi na rozpáleném oleji. Nudličky vyndáme stranou. Do oleje nasypeme mraženou zeleninu a zprudka restujeme asi 2 minut, aby se zelenina dobře prohřála.
  3. Přidáme chilli papričky, ústřicovou omáčku a nudličky hovězího masa. Nakonec vmícháme špagety a ještě krátce prohřejeme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Pivní sekaná: Šťavnatá sekaná se slaninou a pikantní glazurou

Pivo dodá domácí sekané výraznější chuť a spolu se slaninou pomůže udržet maso šťavnaté. Na povrchu...

Krůtí sekaná svíčková s jáhlovým knedlíkem: Lehčí varianta české klasiky

Svíčková nemusí vždy znamenat hovězí maso a klasický houskový knedlík. V této odlehčené verzi se...

Butter chicken: Indické kuře v krémové omáčce s rajčaty a kořením

Butter chicken je oblíbené indické jídlo, ve kterém se kuřecí maso vaří v krémové rajčatové omáčce...

Čevabčiči se salátkem: Šťavnaté masové válečky s čerstvou zeleninou

Čevabčiči patří mezi jídla, která nevyžadují složitou přípravu, ale na talíři fungují skvěle....

Plněné krůtí rolky: Se slaninou, pórkem a bylinkovými šťouchanými bramborami

Krůtí maso nemusí být jen rychle opečený plátek na pánvi. V tomto receptu ho naplníme pórkem a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.