Asijská nudlová polévka

Z této polévky se opravdu nasytíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 150 min

Ingredience

4 PORCE + −

Na přípravu polévky:

Na vložku do polévky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    351 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1470 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    35,7 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    42,3 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    3,7 g

    6 %

    5 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zázvor podélně rozpůlíme, tupou stranou nože nasekáme, spolu s ostatním kořením a rozpůlenou cibulí opražíme nasucho v hrnci. Přidáme maso, osolíme, zalijeme 1,5 litrem vody, přivedeme k varu a dále na mírném ohni táhneme asi 2 hodiny, vzniklou pěnu vždy odstraníme. Maso vyjmeme z vývaru, necháme zchladnout. Vývar dochutíme solí a rybí omáčkou.
  2. Vařené maso nakrájíme na co nejtenčí plátky. Hovězí kýtu nakrájíme na tenké plátky, naklepeme na velmi tenko a zakapeme sójovou omáčkou.
  3. Nudle namočíme asi na hodinu do studené vody. Poté je krátce, asi 30 sekund, vaříme v horké vodě a rozdělíme do servírovacích misek. Na nudle rozložíme výhonky, maso, syrové i vařené, nasekaný´ koriandr, perilu, jarní cibulku, nakrájenou červenou cibuli a chilli. Vše nakonec zalijeme horkým vývarem a ihned podáváme. Můžeme zakápnout citronovou šťávou.

Podobné recepty

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Dýňová polévka: S čedarovými krutony dostane úplně jiný šmrnc

Dýni v této polévce doplňuje zázvor, jablko a kokosové mléko, které jí dodají jemnou chuť a vůni....

Zelňačka s klobásou: Poctivá polévka, která zahřeje

Kysané zelí, klobása, uzené maso a zakysaná smetana...tahle zelňačka je přesně ten typ polévky,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×