Asijská nudlová polévka

Z této polévky se opravdu nasytíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 150 min

Ingredience

4 PORCE +

Na přípravu polévky:

Na vložku do polévky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    351 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1470 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    35,7 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    42,3 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    3,7 g

    6 %

    5 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zázvor podélně rozpůlíme, tupou stranou nože nasekáme, spolu s ostatním kořením a rozpůlenou cibulí opražíme nasucho v hrnci. Přidáme maso, osolíme, zalijeme 1,5 litrem vody, přivedeme k varu a dále na mírném ohni táhneme asi 2 hodiny, vzniklou pěnu vždy odstraníme. Maso vyjmeme z vývaru, necháme zchladnout. Vývar dochutíme solí a rybí omáčkou.
  2. Vařené maso nakrájíme na co nejtenčí plátky. Hovězí kýtu nakrájíme na tenké plátky, naklepeme na velmi tenko a zakapeme sójovou omáčkou.
  3. Nudle namočíme asi na hodinu do studené vody. Poté je krátce, asi 30 sekund, vaříme v horké vodě a rozdělíme do servírovacích misek. Na nudle rozložíme výhonky, maso, syrové i vařené, nasekaný´ koriandr, perilu, jarní cibulku, nakrájenou červenou cibuli a chilli. Vše nakonec zalijeme horkým vývarem a ihned podáváme. Můžeme zakápnout citronovou šťávou.

Podobné recepty

Rychlá česneková polévka s fazolemi: Sytá lahůdka hotová za pár minut

Tahle česneková polévka s fazolemi je přesně tím receptem, který vás zachrání, když nestíháte. Díky...

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.