Anglická snídaně z jedné pánve: Rychlý recept s klobáskami, slaninou a fazolemi

73 hodnocení (4,5)

Nastartujte svůj den jako rození Britové, ale bez hromady špinavého nádobí. Tato zjednodušená anglická snídaně z jedné pánve přináší všechny oblíbené chutě na jedno místo – křupavou slaninu, šťavnaté klobásky, pečená rajčata a hřejivé fazole v tomatové omáčce, které jsou navíc osvěžené orestovaným pórkem a bylinkami.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    918 KCal

    42 %

    38 %

  • Energie

    3840 KJ

    42 %

    38 %

  • Sacharidy

    94,0 g

    107 %

    94 %

  • Vláknina

    30,0 g

    100 %

    100 %

  • Bílkoviny

    58,7 g

    93 %

    86 %

  • Tuky

    26,9 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    8,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pórek nakrájíme na proužky, orestujeme na oleji, přidáme fazole v tomatové omáčce, nasekanou petrželovou nať, dochutíme solí s pepřem.
  2. V pánvi opečeme dozlatova ze všech stran klobásky spolu s rozpůlenými rajčaty, která po chvíli vyjmeme a klobásky ještě dopečeme.
  3. Ke klobáskám přidáme slaninu a opečeme dozlatova. Do pánve přidáme fazole, rajčata a zakryjeme, udržujeme v teple.
  4. V jiné pánvi opečeme nasucho plátky bagety, podáváme s připravenou snídaní přímo z pánve.

Pokud v pánvi po opečení klobásek a slaniny zbude příliš mnoho vypečeného tuku, před přidáním fazolí ho trochu slijte, ale nechte na dně tenký film – fazole tak nasají skvělou uzenou chuť výpeku.

Podobné recepty

Celozrnné banánové vafle: Recept s kešu, lněnými semínky a čokoládou

Zralý banán poslouží jako základ těchto celozrnných vaflí, do kterých přijde také kešu, lněné a...

Kokosové palačinky s malinovou omáčkou: Jemné palačinky s čerstvým ovocem

Těsto na tyto palačinky se připravuje z mléka provoněného kokosem a cukrem, takže mají jemně...

Lívance se skořicí: Kynutý recept na vláčné lívanečky

Kynuté lívance jsou o něco vláčnější než ty z běžného těsta a díky jogurtu zůstanou příjemně měkké....

Bramborové vafle se sýrem: Křupavá večeře s bylinkovým dipem

Bramborová kaše se nemusí ohřívat druhý den pořád stejně. Přimíchejte do ní sýr, vejce, zeleninu a...

Jáhlová kaše s ovocem: Zdravá a rychlá snídaně z pár surovin

Jáhly nemusíte připravovat jen jako přílohu. Uvařte je s ovocem, skořicí a ořechovým máslem a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×