Ananasovo-mangová limonáda

K oslavám nového roku patří bezpochyby také drinky. Aby si ho s vámi mohly vychutnat i děti, zkuste tuhle nealkoholickou dobrotu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

bez mražení

Ingredience

5 PORCE + −

Rozpis na 5 sklenic po 250 ml:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    152 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    635 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    24,7 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    0,9 g

    1 %

    1 %

  • Tuky

    0,6 g

    1 %

    1 %

  • nasycené

    0,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mango oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Ananas okrájíme, zbavíme tuhého středu a rovněž nakrájíme na malé kostičky. Několik mladých ananasových listů ponecháme na podávání. Mangové a ananasové kostky dáme zmrazit do mrazničky.
  2. Ve velkém džbánu smícháme mangový džus s čerstvou ananasovou šťávou, 300 ml vychlazené vody a šťávou z 1 citronu. Podle potřeby dosladíme medem a dobře promícháme.
  3. Jakmile se med zcela rozpustí, přidáme zmrazené mangové a ananasové kostičky a džbán doplníme ledem. Podáváme ve vychlazených sklenicích, které dozdobíme omytými ananasovými lístky.

Podobné recepty

Osvěžující smoothie z papáji: Exotický nápoj se zázvorem a kokosovou vodou

Sladká a šťavnatá papája v kombinaci s chladivou kokosovou vodou, pikantním zázvorem a kapkou...

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Osvěžující citronovo-limetová limonáda: Domácí citrusový sirup pro horké dny

Užijte si dokonalé letní osvěžení s poctivou domácí limonádou. Základem je hustý sirup ze svěží...

Zelený ledový čaj s jablkem: Dokonale osvěžující a zdravý drink pro horké letní dny

Zapomeňte na přeslazené kupované ledové čaje plné chemie a vsaďte na čistou sílu přírody s tímto...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×